Bootcamp er gøy og effektivt. Alle de store muskelgruppene får seg en real styrkeøkt, samtidig som kondisjonen får kjørt seg. Jeg legger alltid opp til at deltakerne får utbytte på sitt nivå, men dette er en økt for deg som liker å ta deg litt ekstra ut. Jeg arrangerer både moderate og intensive bootcamper.
Ønsker du å bli en mer uanstrengt løper og få mer forståelse for hvordan du kan sette sammen gode treningsøkter der løping står i fokus? Les mer for informasjon om veiledning i gruppe, online eller én til én.
Dette er et kurs som tilrettelegges slik at det passer både for deg som nylig har født og for deg som er klar for litt tyngre trening. Øktene er skånsomme, men effektive, og målet er å styrke kroppen etter svangerskap og fødsel. Det vil bli gitt mange tips til egentrening mellom øktene.
Meld deg gjerne inn i denne gruppa om du vil ha mer informasjon om neste mammacamp.
Trening UTE er et konsept skapt av Kristin. I 2024 ble Trening UTE etablert som en forening. Det er gjennom Trening UTE at terrengløpet "Grønliåsen Rundt" arrangeres.
Les mer om Trening UTE.