Mammacamp
Trening ute med vogn for deg som nylig har født eller er hjemme med baby. Kurset gjennomføres i små grupper på 7-12 deltagere og tilrettelegges slik at det passer både for deg som skal i gang med trening etter fødsel, og for deg som er klar for litt tyngre trening. Du får gode tips til egentrening mellom øktene.
Øktene varer i 55 minutter og kurset går vanligvis over 6 uker.
Meld deg gjerne inn i denne Facebook-gruppa om du vil ha fortløpende informasjon om mammacamp.
Personlig Trening
Er du gravid eller har du nylig født og trenger råd om hvordan du skånsomt men effektiv kommer i form igjen, så hjelper deg gjerne. Du kan ta med babyen til mine lokaler. Jeg kan også komme hjem til deg dersom det er det beste for deg.
Priser og mer info om personlig trening finner du her.