Kristins Treningstips
Hvorfor prøve mine treningsprogram?
I 25 år har jeg satt opp treningsprogram til ulike kunder med ulike mål. Med Kristins treningstips har jeg endelig fått satt den mest effektive hjemmetreninga i system. Jeg ønsker at du skal få mest ut av tiden du avsetter til trening, samtidig som du er trygg på utførelsen av øvelsene. Bakerst i boka finner du et stort opppslagsverk hvor alle øvelsene som finnes i boka er grundig beskrevet, og for å gjøre det enda enklere for deg, har jeg også filmet de fleste av øktene som du finner på min YouTube-kanal.
Etter mange år som personlig trener (PT), kursholder og gruppetreningsinstruktør ved ulike treningssentre, startet jeg Kreativ Trening i 2013. Ønsket om å jobbe mer helhetlig med mennesket økte i takt med min erfaring som PT, noe som krever mer enn kun dagens fysiske økt. Livsstilsendring over tid har etter hvert blitt min spisskompetanse.
Jeg hjelper deg i gang!
En bok eller en treningsvideo kan aldri erstatte det menneskelige aspektet med å bli sett og heiet på. Alle kan ha behov for ekstra oppfølging og oppmuntring i perioder, og min drivkraft er at du selv skal lære og erfare hvordan du kan få trening til å bli en naturlig vane i ditt liv.
Jeg har pakkeløsninger tilpasset ulike behov, og leverer også mine tjenester digitalt slik at jeg møte deg der du er! Ønsker du en samtale med meg for å se hvordan vi kan jobbe sammen slik at du når dine treningsmål? Da kan du booke en uforpliktende samtale med meg.
