Ønsker du å dra i gang en samling for vennegjengen, arbeidsplassen eller idrettslaget? Jeg tilbyr det meste innen trening og kan arrangere alt fra gruppetimer digitalt til spesifikk veiledning på arbeidsplassen. Jeg har lang erfaring med samlinger rettet mot ulike løp som Holmenkollstafetten, Oslos Bratteste og Oslo Maraton og kan lage fagsamlinger hvor jeg fletter teori og praksis sammen.

Eksempler på hva jeg kan tilby

• Enkeltstående gruppetimer for barn, unge, voksne eller eldre (1 time)
• Onlinetrening via digitale plattformer (inntil 1 time)
• Foredrag om fysisk aktivitet og helse (1 time)
• Inspirasjonskurs med utgangpunkt i boka mi TREN UTE
• Treningsarrangement med både fysisk del og samtale/foredrag (2-3 timer)
• Helg-samling (2 døgn)

Jeg hjelper deg gjerne med å utvikle en idé om hvordan fysisk aktivitet kan passe inn i ditt arrangement.

Kontakt meg direkte, så kommer vi sammen fram til en løsning som passer deg. Mestringsfølelse og treningsglede vil alltid stå i fokus i mitt arbeid med større eller mindre grupper.