Mitt mål er at min leveranse skal stå til forventningene og, forhåpentligvis, vel så det.
I denne podden har Studenttorget snakket med helsecoach, treningsfysiolog og forfatter Kristin Granum Rosebø som gir oss sine tips.
Dersom du er frisk under svangerskapet, er det ingen grunn til å ikke å trene styrke når du går gravid. Snarere er styrketrening særlig viktig denne perioden.
Styrketrening er viktig for alle grupper i befolkningen, og kan forebygge en rekke livsstilssykdommer og plager.
