Det er 24 timer i døgnet, og noen ganger er det rett og slett ikke nok. Jobb, skole, venner og trening skal sjongleres - og av og til må trening vike.

I denne podden har Studenttorget snakket med helsecoach, treningsfysiolog og forfatter Kristin Granum Rosebø som gir oss sine tips til hvordan man kan finne tid til trening.

- Kristin hjelper oss å finne kreative løsninger når det kommer til å finne tidspunkter og treningsøvelser som kan passe for de fleste. Vi snakker også om langtidseffektene trening har for kroppen, og hvorfor det er viktig å komme i gang nå.

Se podden på YouTubeher

Lytt til podden på Spotifyher

Lytt til podden på iTunesher